Ergonomisches Arbeiten in der Zahnarztpraxis für mehr Wohlbefinden
Termin:
Sa 14.09.24, 09:00 - 17:00 Uhr
• Kursgebühr: 325,– €
• Zielgruppe: Zahnärzte und Team
Die Arbeitshaltung in der Zahnarztpraxis setzt sich vorwiegend aus stehender und sitzender Tätigkeit zusammen. Gerade wer viel Zeit in der Verwaltung oder am Behandlungsstuhl verbringt, im Team oder alleine, sollte auf eine rückenschonende Arbeitshaltung achten. Ist sie immer gesund und rückenschonend? Wird bewußt darauf geachtet oder bewegt und sitzt man irgendwie? Das Patientenwohl steht an erster Stelle, die eigene verdrehte und verkrampfte Sitz- und Stehposition rückt dabei in den Hintergrund.
Dauerhafte Fehl- und Zwangshaltungen bleiben nicht ohne Folge und können den Bewegungsapparat sowie Arbeits- und Privatleben unangenehm beeinflußen. Warum also nicht gleich vorbeugen mit richtiger Körperhaltung durch bewußtes Bewegungslernen und einem optimalen Arbeitsumfeld? So dass Beschwerden erst gar nicht entstehen und mehr Workflow entsteht.
Kursinhalte:
- Analysieren der eigenen Arbeitshaltung und Optimierung
- Gesunde Arbeitshaltung durch bewußtes Bewegungslernen erspüren – im Team und alleine
- Patientenposition und -lagerung
- Arbeitsplatz Check, ergonomisches zweckmäßiges Inventar
- Grundregeln für mehr Ergonomie am Arbeitsplatz
- Bewegungspause für zwischendurch
- Geeignete Ausgleichsübungen und Entspannungstips- und techniken für ein wohltuendes Körperempfinden
Ziel des Kurses ist es, eine möglichst optimale Arbeitshaltung zu erlernen sowie die Arbeitsumgebung ergonomisch auszurichten, um langfristig die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern und zu erhalten. Der Fokus liegt auf direktem Umsetzen am Arbeitsplatz und ausprobieren von allen vorgestellten Übungen und Haltungen. Ein Workshop für mehr Stabilität und Wohlbefinden im Praxisalltag, auch wenn es mal turbulent zugeht.